Additional information
| Book_type | E-Book |
|---|---|
| Language | Hindi |
Cost: 15% of Our Income in Fine Tuning our Health (Age 18 to the Rest of Our Life)-Hindi
$0.00
हमारे ऱोजाना के जीवन में हम सभी के लिए सबसे ज़रूरी बेसिक बात,
हमारे जीवन के हर स्टेज में, हमारी लगातार अच्छी हेल्थ है।
- जब हम किसी मुसीबत मे होते है, तो अपने पॉकेट (पर्स) को ढीला (ख़र्च) किए बिना जीवन के हर स्टेज मे (चाहें वो अच्छी हों या ख़राब) अच्छी हेल्थ को बनाए ऱखने क़े लिए सबसे अच्छा संभावित तरीका मुसीबतों का मूल्यांकन करना हैं।
- हमें अपने जीवन में हर दिन और जीवन के हर क्षेत्र में आने वाली मुसीबतों का मूल्यांकन करने की आदत डालनी चाहिए, चाहे यह मुसीबत और लाभ या फ़ायदे या नुक़सान क़े बारे मे हो या नही:
- पैसा, या तो कमाकर या खर्च करके
- नौकरी, छोड़कर या जारी रखकर
- फैमिली लाइफ या वर्क लाइफ
- हेल्थी लाइफ या व्यस्त लाइफ
Related products
-
How much sleep do we really need to stay Healthy!!! (Tamil)
$0.00 நமது உடல் ஆரோக்கியம், மன ஆரோக்கியம் மற்றும் நம் நீண்ட ஆயுளுக்கு நல்ல தூக்கத்தின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி அனைவரும் நன்கு அறிந்திருக்க வேண்டும். பின்வரும் விஷயங்களில் தூக்க திட்டங்ககுறித்து இந்த புத்தகம் உள்ளது :- நமக்கு உண்மையில் தேவைப்படும் தூக்கத்தின் அளவு
- NREM மற்றும் REM தூக்க சுழற்சிகளின் நிலைகள்
- தூக்கத்தின் போது நமக்கு விஷயங்கள் நடக்கும்
- தூக்கமின்மையால் ஏற்படும் தீங்கு விளைவிக்கும் விளைவுகள்
- தூக்கமின்மை அறிகுறிகள் மற்றும் அதைச் சமாளிக்கும் வழிகள்
- நல்ல இரவு தூக்கம் பெற பரிந்துரைகள்
- தூக்கம் மீது வயதான, பயணம், ஜெட்லாக் போன்ற காரணிகளின் விளைவுகள்
-
Manage 10 factors easily & Add 15 Years to life (Telugu)
$0.00Add to cart2020 లో, ఆకస్మిక మరణానికి ఒకే ఒక కారణం ఉంది, మరియు అది “హార్ట్ ఎటాక్“. అది కూడా 3 ప్రాథమిక పరీక్షలతో 15-30 సంవత్సరాల వరకు వాయిదా వేయవచ్చు. అదేవిధంగా, మన ఆయుష్షును తగ్గించే ఇతర అంశాలు కూడా ఉన్నాయి. ఉదాహరణకి:- మేము ధూమపానం చేస్తే 20 సంవత్సరాలలో ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ వస్తుంది.
- మనం ఎక్కువగా తాగితే, కాలేయం 20 ఏళ్లలో విఫలమవుతుంది.
- Hba1c = 10/11 లేదా రక్తంలో చక్కెర సుమారుగా ఉంటే. 300 (లక్షణాలు లేకుండా), అప్పుడు 15 సంవత్సరాలలో మూత్రపిండాలు విఫలమవుతాయి.
- మేము ప్రతిరోజూ వ్యాయామం చేస్తే, జ్ఞాపకశక్తిని ఆలస్యం చేయవచ్చు.
- మేము మోకాళ్ల వ్యాయామం చేస్తే, అవి 70-75 సంవత్సరాల వరకు బాగుంటాయి.
- మనకు లక్షణాలు లేని కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉంటే, అది గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని నాటకీయంగా పెంచుతుంది.
- పెరిగిన బిపి (లక్షణాలు లేకుండా) ఆకస్మిక స్ట్రోక్‌కు దారి తీస్తుంది, ఇక్కడ శరీరం సగం స్తంభించిపోతుంది (శరీరం యొక్క కుడి వైపు స్తంభించిపోతుంది మరియు రోగి ప్రసంగం కూడా కోల్పోతాడు).
-
Manage 10 factors easily & Add 15 Years to life (Punjabi)
$0.00Add to cartIn 2020, there is only one reason for the sudden death, and that is "Heart Attack". That too can be postponed by 15-30 years with 3 basic tests.Similarly, there are other factors also which decrease our lifespan. For example:- If we smoke then we will get lung cancer in 20 years.
- If we drink excessively, liver will fail in 20 years.
- If Hba1c = 10/11 or blood sugar is approx. 300 (with no symptoms), then kidney will fail in 15 years.
- If we exercise everyday, we can delay memory loss.
- If we do knees exercise, they will be good till 70-75 years.
- If we have high cholesterol with no symptoms, it will dramatically increases the risk of heart attack.
- Increased BP (with no symptoms) will lead to sudden stroke where half of the body gets paralyzed (right side of the body gets paralyzed and patient loses speech also).
In our day to day life we have simple steps to deal with these conditions as we have simple yearly tests available. We must have awareness about all these tests.If we get these regular tests done at recommended interval and maintain our numbers within the normal range, then we can add 15-30 years healthy to our life, and extend lifespan up to 85 years.
Reviews
There are no reviews yet.