Additional information
| Book_type | E-Book |
|---|---|
| Language | Hindi |
WHO Recommendations Before we re-open Businesses & Work (Hindi)
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This Add15Years’ fifth book on COVID-19 Coronavirus demonstrates:
- The top 5 recommendations by WHO for reopening businesses and work.
- The Mantra of widespread Rapid Testing, Contact Tracing, and Isolating.
- The preparation needed for sudden 2 weeks’ isolation.
- The requirements of building up hospitals’ capacity and PPE supply chain.
- The most effective steps that will always work in this pandemic situation.
- The risks of the second wave of pandemic in coming winter in Northern Hemisphere
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Throw sugar medicines away if blood sugar is 100 !!!(Hindi)
$0.00 यह किताब निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर प्रदान करती है:- सामान्य ब्लड शुगर क्या है?
- हमें डायलिसिस की आवश्यकता कब होती है?
- क्या भारत में किडनी प्रत्यारोपण संभव है?
- आप अपने ब्लड शुगर को कैसे रोक सकते हैं?
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How much sleep do we really need to stay Healthy!!!(Hindi)
$0.00यह बुक नींद क़े महत्व क़े बारें में निम्नलिखित बिंदुओं पर प्रकाश डालती है:
Add to cart- नींद की वह मात्रा जिसकी हमें वास्तव में आवश्यकता होती है।
- नींद के चक्रों नॉन-रैपिड आई मूवमेंट (NREM) और रैपिड आई मूवमेंट (REM) की स्थितियाँ।
- वह चीजें जो नींद के दौरान हमारे साथ होती हैं।
- नींद की कमी से होने वाले हानिकारक प्रभाव।
- इंसोम्निया या नींद न आने क़े लक्षण और इससे बचने के उपाय।
- अच्छी नींद लेने क़े लिए दिशा निर्देश।
- नींद पर उम्र बढ़ने, यात्रा, जेटलैग (हवाई यात्रा से हुई थकान) जैसे कारकों का प्रभाव।
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Cost: 15% of Our Income in Fine Tuning our Health (Age 18 to the Rest of Our Life)-Hindi
$0.00 हमारे ऱोजाना के जीवन में हम सभी के लिए सबसे ज़रूरी बेसिक बात, हमारे जीवन के हर स्टेज में, हमारी लगातार अच्छी हेल्थ है।- जब हम किसी मुसीबत मे होते है, तो अपने पॉकेट (पर्स) को ढीला (ख़र्च) किए बिना जीवन के हर स्टेज मे (चाहें वो अच्छी हों या ख़राब) अच्छी हेल्थ को बनाए ऱखने क़े लिए सबसे अच्छा संभावित तरीका मुसीबतों का मूल्यांकन करना हैं।
- हमें अपने जीवन में हर दिन और जीवन के हर क्षेत्र में आने वाली मुसीबतों का मूल्यांकन करने की आदत डालनी चाहिए, चाहे यह मुसीबत और लाभ या फ़ायदे या नुक़सान क़े बारे मे हो या नही:
- पैसा, या तो कमाकर या खर्च करके
- नौकरी, छोड़कर या जारी रखकर
- फैमिली लाइफ या वर्क लाइफ
- हेल्थी लाइफ या व्यस्त लाइफ
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Manage 10 factors easily & Add 15 Years to life (Hindi)
$0.00Add to cart2020 में, अचानक मौत का केवल एक ही कारण है, और वह है, "हार्ट अटैक"। 3 नॉर्मल टेस्ट्स के द्वारा हम “हार्ट अटैक” क़ो 15 से 30 साल के लिए टाल सकते हैं। इसी तरह, अन्य फैक्टर्स भी हैं, जो हमारे जीवनकाल को कम करते हैं। दूसरे शब्दो में, • यदि हम स्मोक करते हैं, तो हमें 20 साल के अन्दर लंग कैंसर हो जायेगा। • यदि हम अधिक ड्रिंक (शराब) पीते हैं, तो हमारा लीवर 20 साल में फेल हो जायेगा। • Hba1c = 10/11 या ब्लड शुगर लगभग 300 (कोई लक्षण नहीं), तो किडनी लगभग 15 सालों में फेल हो जायेगी। • यदि आप ऱोजाना एक्सरसाइज नहीं करते हैं, तो आपकी मेमोरी कम हो जाएगी। • यदि आप रोजाना घुटनों (Knee) की एक्सरसाइज करते हैं, तो आपके घुटने 70 से 75 साल तक अच्छे रहेंगे। • यदि आपका कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ है, तो यह नाटकीय रूप से हार्ट अटैक का रिस्क बढ़ा देता है। • यदि आपका ब्लड प्रेशर बढ़ा हुआ है, (कोई लक्षण नहीं) तब आपको अचानक से स्ट्रोक हो सकता है। हमारा आधा शरीर लकवाग्रस्त (शरीर का दायाँ भाग,’लकवाग्रस्त’) यहाँ तक कि मरीज़ की आवाज़ भी जा सकती हैं। दैनिक जीवन में हमारे पास इन परिस्थितियों से निपटने के लिए सामान्य कदम हैं, क्योंकि हमारे पास सरल वार्षिक टेस्ट्स उपलब्ध हैं। हमें इन सभी टेस्टों के बारे में जानकारी होनी चाहिए। यदि हर साल हम इन टेस्टों को नियमित रुप सें करवाते हैं, और एक नॉर्मल रेंज के साथ इन नम्बरो (जैसे कि ब्लड- शुगर, कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर आदि) को बनाए रखते है, तो हम अपने जीवन में स्वस्थ 15 साल जोड़ सकते हैं, और अपने जीवन को आसानी से 85 साल तक बढ़ा सकते हैं।
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