Additional information
| Book_type | E-Book |
|---|---|
| Language | Telugu |
Staying healthy in 2020, Medical Definition of Good Health- Telugu
$0.00
- 30 నుండి 40 సంవత్సరాల క్రితం జీవితం భిన్నంగా ఉంది, కానీ నేడు ప్రపంచం పూర్తిగా మారిపోయింది. ఆరోగ్యంగా ఉండడం శారీరక ఆరోగ్యం గురించి మాత్రమే కాదు. ఇందులో ఆధ్యాత్మిక, మానసిక, సామాజిక, కుటుంబం మరియు ఆర్థిక ఆరోగ్యం ఉన్నాయి.
- ఈ పుస్తకం ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలతో వ్యవహరిస్తుంది మరియు మీరు పుస్తకం చదివితే మీ జీవితాన్ని సులభతరం మరియు సౌకర్యవంతంగా చేయడానికి కొత్త మార్గాలు చూస్తారు.
- ఈ రోజు 2021 లో జీవితం చాలా క్లిష్టంగా మారింది, ఆరోగ్యంగా మరియు ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి, ఒకరు బాగా నిద్రపోవాలి, బాగా తినాలి, రోజూ వ్యాయామం చేయాలి.
- ప్రజలు రోజువారీ జీవితంలో సంక్షోభాన్ని ఎదుర్కొంటున్నారని మాకు తెలుసు, అందువల్ల ప్రజలు ఇటువంటి ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితులను ఎదుర్కోవడం గురించి నేర్చుకోవాలి.
- కౌన్సెలింగ్ కోరడం మన ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం మరియు ఇది మానసికంగా మరియు శారీరకంగా ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి దీర్ఘకాలంలో మనకు అద్భుతాలు చేస్తుంది.
Related products
-
How much sleep do we really need to stay Healthy!!! (Telugu)
$0.00 మన శారీరక ఆరోగ్యం, మానసిక ఆరోగ్యం మరియు మన సుదీర్ఘ జీవితానికి మంచి నిద్ర యొక్క ప్రాముఖ్యత గురించి ప్రతి ఒక్కరూ బాగా తెలుసుకోవాలి. ఈ క్రింది అంశాలపై నిద్ర ప్రాజెక్టులపై ఈ పుస్తకం:- మనకు నిజంగా అవసరమైన నిద్ర మొత్తం
- NREM మరియు REM నిద్ర చక్రాల దశలు
- నిద్రలో మనకు విషయాలు జరుగుతాయి
- నిద్ర లేకపోవడం వల్ల కలిగే హానికరమైన ప్రభావాలు
- నిద్రలేమి లక్షణాలు మరియు దానిని ఎదుర్కోవటానికి మార్గాలు
- మంచి రాత్రి నిద్ర పొందడానికి సిఫార్సులు
- నిద్ర మీద వృద్ధాప్యం, ప్రయాణం, జెట్‌లాగ్ మొదలైన అంశాల ప్రభావాలు
-
Manage 10 factors easily & Add 15 Years to life (English)
$0.00Add to cartIn 2020, there is only one reason for the sudden death, and that is "Heart Attack". That too can be postponed by 15-30 years with 3 basic tests.Similarly, there are other factors also which decrease our lifespan. For example:- If we smoke then we will get lung cancer in 20 years.
- If we drink excessively, liver will fail in 20 years.
- If Hba1c = 10/11 or blood sugar is approx. 300 (with no symptoms), then kidney will fail in 15 years.
- If we exercise everyday, we can delay memory loss.
- If we do knees exercise, they will be good till 70-75 years.
- If we have high cholesterol with no symptoms, it will dramatically increases the risk of heart attack.
- Increased BP (with no symptoms) will lead to sudden stroke where half of the body gets paralyzed (right side of the body gets paralyzed and patient loses speech also).
In our day to day life we have simple steps to deal with these conditions as we have simple yearly tests available. We must have awareness about all these tests.If we get these regular tests done at recommended interval and maintain our numbers within the normal range, then we can add 15-30 years healthy to our life, and extend lifespan up to 85 years. -
Manage 10 factors easily & Add 15 Years to life (Hindi)
$0.00Add to cart2020 में, अचानक मौत का केवल एक ही कारण है, और वह है, "हार्ट अटैक"। 3 नॉर्मल टेस्ट्स के द्वारा हम “हार्ट अटैक” क़ो 15 से 30 साल के लिए टाल सकते हैं। इसी तरह, अन्य फैक्टर्स भी हैं, जो हमारे जीवनकाल को कम करते हैं। दूसरे शब्दो में, • यदि हम स्मोक करते हैं, तो हमें 20 साल के अन्दर लंग कैंसर हो जायेगा। • यदि हम अधिक ड्रिंक (शराब) पीते हैं, तो हमारा लीवर 20 साल में फेल हो जायेगा। • Hba1c = 10/11 या ब्लड शुगर लगभग 300 (कोई लक्षण नहीं), तो किडनी लगभग 15 सालों में फेल हो जायेगी। • यदि आप ऱोजाना एक्सरसाइज नहीं करते हैं, तो आपकी मेमोरी कम हो जाएगी। • यदि आप रोजाना घुटनों (Knee) की एक्सरसाइज करते हैं, तो आपके घुटने 70 से 75 साल तक अच्छे रहेंगे। • यदि आपका कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ है, तो यह नाटकीय रूप से हार्ट अटैक का रिस्क बढ़ा देता है। • यदि आपका ब्लड प्रेशर बढ़ा हुआ है, (कोई लक्षण नहीं) तब आपको अचानक से स्ट्रोक हो सकता है। हमारा आधा शरीर लकवाग्रस्त (शरीर का दायाँ भाग,’लकवाग्रस्त’) यहाँ तक कि मरीज़ की आवाज़ भी जा सकती हैं। दैनिक जीवन में हमारे पास इन परिस्थितियों से निपटने के लिए सामान्य कदम हैं, क्योंकि हमारे पास सरल वार्षिक टेस्ट्स उपलब्ध हैं। हमें इन सभी टेस्टों के बारे में जानकारी होनी चाहिए। यदि हर साल हम इन टेस्टों को नियमित रुप सें करवाते हैं, और एक नॉर्मल रेंज के साथ इन नम्बरो (जैसे कि ब्लड- शुगर, कोलेस्ट्रॉल, ब्लड प्रेशर आदि) को बनाए रखते है, तो हम अपने जीवन में स्वस्थ 15 साल जोड़ सकते हैं, और अपने जीवन को आसानी से 85 साल तक बढ़ा सकते हैं। -
Cost: 15% of Our Income in Fine Tuning our Health (Age 18 to the Rest of Our Life)- Kannada
$0.00 ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಮುಖ್ಯವಾದುದು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತದಲ್ಲೂ ನಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ.- ನಾವು ತೊಂದರೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಖರ್ಚು ಮಾಡದೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತದಲ್ಲೂ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಪಾಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
- ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲೂ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಪಾಯದ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಾವು ಪಡೆಯಬೇಕು. ಅದು ಅಪಾಯ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಿರಲಿ:
- ಹಣ, ಅದನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವುದು
- ಕೆಲಸ, ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಮುಂದುವರಿಸುವುದು
- ಕುಟುಂಬ ಜೀವನ v / s ಕೆಲಸದ ಜೀವನ
- ಆರೋಗ್ಯ v / s ಕಾರ್ಯನಿರತ ಜೀವನ
Reviews
There are no reviews yet.